スマホやパソコンなど現代の生活の中で、巻き肩になってしまう人が続出！
姿勢が悪く見えるだけじゃなく、ストレートネックになったり、肩首の疲れ、顔色が冴えない、精神的なストレスまで引き起こす場合もあるんです。
でも、
姿勢を良くしよう！
胸を張ろう！
顔を上げよう！
としてもなかなか頑固な巻き肩は、すぐに戻ってしまうんです。
そこで今回簡単な巻き肩簡単３秒エクササイズで悩み解消していきましょう！！
姿勢が決まれば、はつらつ元気に、若返り、相手にも好印象を与え、信頼関係も増すでしょう♪
約４分程の動画です(^^)
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