こんにちは
骨格を整えて理想の体に導く
山本知子です
私は、実は今よりも15キロ太っていました。
体型を隠す服を着たり、写真も嫌で、人に会うのもイヤでした。
体は重たく、疲れやすくって、手足は冷えて、貧血もひどくて、肌も荒れてたな・・・（上げればキリがない。。。）
ダイエットをしてはリバウンドの繰り返し。
自分の体や顔が嫌で嫌で、エステやマッサージ、整体、スポーツクラブやヨガにも通い、サプリメントや美容器具を買いまくってね。
ありとあらゆる痩せる、キレイになるであろうと思う事をして、お金と時間を「これでもかーっ」てかけていました。
でも思うような変化はなく、体重は1キロ痩せては戻り、１キロ痩せては戻り、、、の繰り返し。
戻るときは一瞬ですね（笑）
毎日毎日痩せること、キレイになることばかりを考えてましたね。
例えば友達と美味しいご飯を食べるときも、楽しむことよりも、これ食べたら太るかもとかね。。。
毎日がダイエットをすることが生きがいみたいになってました。
そこで止まってたら良かったのですが、、、
挙句の果てには人を羨み、自信をなくし・・・
でね、段々とエステもエスカレートしていき、高額なエステのローンを組んで、その返済をするため働いて（苦笑）
引くでしょ。ドン引きですよね。
わからなかった。何したら痩せるのか。
でもね、努力したかいあって、ちょっとだけ痩せたんです。ちょっとだけね。
痩せたんだけど、ちっとも嬉しくなかった。
だって、自分の手がいつも冷たくて、セラピストの仕事で人の体を触る時、熱湯で手をガンガンに温めてからじゃないと触れない・・・
風邪もひきやすかったし、体温も35度台。
寝ても寝ても疲れがとれない。
何をしてるんやろうってね。
お客様にあれこれアドバイスしてるのに自分が全然駄目で。
それから徐々に仕事が忙しくなり、とうとうエステにもいけなくなった。
わらをもつかむ思いで何をしたかというと、、
自分の体を、特に骨盤を自分で整え始めたんです。
徹底的に自分の体で実験ですね。
骨盤エクササイズと歪みを取る生活。
でもね、エクササイズの時間すらも取れなくなって、
寝ながら〜料理しながら〜とかとにかく、〇〇ながら〜に変えていったんです。
ずぼらと言えばずぼらにね。
そしたら・・・
いつの間にか15キロ痩せてて、
体型を隠す服装や、素肌を隠すメイクや髪型を取っ払うことができました。
ただやったことは
骨盤を整える生活を一日のリズムに入れ込んだだけ。
私にはこの方法しかできなかったから。（ありがとう）
骨盤を中心に骨格を整えるというこの「美骨改革」は、
運動のようにやった感は全くありません。
ハードな筋トレやストイックな食事制限をしません。
なのに、私は、結果15キロ痩せて、10年近くその体型を維持できています。
そして、健康診断にも引っかからなくなって、平熱が37度近く上がりました。
元気って素晴らしい！
内側から体が喜んでいます。そして毎日楽しい！
体が変わると心が変わる。
心を変えるためには体を変えたら良いんです！！
これがわかったんです。
だから多くの人に伝えたい。
痩せるとかキレイになることがゴールじゃない！！
痩せるとかキレイになるのは、ただの通過点にしか過ぎない。
その先にやりたいことや、楽しむ人生があるってことを。
やりたいことをやりきることこそが、ゴールなんだって。
だから諦めないでほしい。
体を変えることは簡単です。
是非あなたにあった方法であなたの夢を実現してほしい。
一緒にあなたの人生、思いっきりやりきりましょうね。
最後までありがとうございました。
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