美骨改革から書籍が出版されました! 2019年3月5日 2019年7月1日 WRITER hiroko Warning: Undefined array key "Twitter" in /home/plus1state/suara-bali.com/public_html/wp-content/plugins/sns-count-cache/sns-count-cache.php on line 2897 この記事を書いている人 - WRITER - hiroko 美骨改革をもとにしたはじめての書籍が出版となりました! タイトルは 「シルエットが生まれ変わる!寝トレ1分ダイエット」(青春出版社)です。 美骨改革の中でも、寝ながらできる簡単かつ効果的なトレーニングを中心に紹介しています。 ダイエットはもちろん、カラダのゆがみが気になる方や、普段疲れやすい方には効果的なので、ぜひ試してみてください! 全国の書店で販売しています。 ぜひお手に取ってみてください! この記事を書いている人 - WRITER - hiroko 前の記事 -Prev- 体が変わると心が変わる。美骨を伝えるワケ 次の記事 -Next- HPオープンいたしました! 関連記事 - Related Posts - ポップティーンに美骨改革・寝トレが掲載! 重版決定!セルフ骨盤矯正ダイエット本『寝トレ1分ダイエット』は、たった5ポーズで体が変わる! 【動画】四角いお尻を丸くする簡単骨格エクササイズをご紹介! HPオープンいたしました! 最新記事 - New Posts - 終了【奈良市】2023年6/9ならリビングフェスタ・夏 and Health&Beauty Fes.出店決定!! ★ならリビングフェスタ特別セミナー★ 身体の歪み(ゆがみ)改善・健康ストレッチ 【奈良】簡単骨格整え講座とランチ交流会〜猫背解消とスッキリ小顔変身〜 終了!イベント開催【奈良】小顔変身プロジェクト!簡単骨格セルフケア講座 『一分間寝ながら小顔』(青春出版社)出版しました!