皆さんのご協力、応援のおかげです！！ありがとうございます。

『シルエットが生まれ変わる！寝トレ1分ダイエット』（青春出版社）は、たった5ポーズで体が変わります。

スポーツクラブのトレーナーさんが、
「お客さんに寝トレをお伝えしたら皆さんどんどんやせていくのです。ただ、動きとしては真新しいものでもないのに不思議です。」
とおっしゃってくださいました。

たった5ポーズ！！

シンプルだから続く。簡単だからやってみよう！

そう思ってもらえることがダイエットの近道です。

あれもこれも忙しい方にこそ試してほしい。

今後ともよろしくお願いしますm(__)m

『シルエットが生まれ変わる！寝トレ１分ダイエット』（青春出版社）