体型コンプレックスを取り除く

美骨改革から書籍が出版されました!

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美骨改革をもとにしたはじめての書籍が出版となりました!
タイトルは

「シルエットが生まれ変わる!寝トレ1分ダイエット」(青春出版社)です。

美骨改革の中でも、寝ながらできる簡単かつ効果的なトレーニングを中心に紹介しています。

ダイエットはもちろん、カラダのゆがみが気になる方や、普段疲れやすい方には効果的なので、ぜひ試してみてください!

全国の書店で販売しています。
ぜひお手に取ってみてください!

 

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