え？ほんと？骨盤にはリズムがあるーーー！？

 

骨盤にはリズムがあります。

「体の疲れや体型が、なかなか戻りません。。。」

20代の時のように、多少無理をしてでも、一晩寝たら元気になる。

ちょっと太ったかな？って思っても、直ぐに痩せてくれた。

でも、「40歳を超えてから、直ぐには元気にならないし、体型も元には戻らなくなってきた」って

相談される方に沢山出会います。

自分に時間をかけたいのにかけられない。

子供や仕事を優先してしまって、自分のことは後回し。

 

実は、私もそうでした。

私も８年前、子供が生まれた時に、サロンと子育てとで毎日必死でした。

体力も奪われ、そして、何年か経って気力も奪われました。

体力がなくなってくると、気力も奪われます。

何もやりたくない。

誰とも会いたくない。

仕事も子育ても。

夫に「私、子育て無理や！」って泣いて訴えました。

でもね、

安心して寝ている我が子の手がちっちゃくて、この子達には私しかおらんっ！て。

何度も子供の笑顔に救われました。

 

その時。。。

自分の施術を自分でできないのかなって。

他のサロンに行く時間も、これだという体操やストレッチに出会わなかったのが幸いでした。

来る日も来る日も自分の身体で試してみました。

骨格の動く方向は決まっています。

手が届かないところは、体を動かして、試しました。

そしたらできたんです。

身体がスーっと通る瞬間が！！

そして、分かったんです。

骨盤や骨格にはリズムがあることを。

そのリズムをスムーズにしてあげてたらね、

気持ちがほんの一瞬だけね、
フワって軽くなったんです。

フワって。

せっぱ詰まっている毎日に、
ほんのちょっとの隙間に、ほんのちょっとの余裕が生まれたんです。

 

それから人体実験です(^^)

もちろん自分の身体でです。

骨盤の動きがよくないな～って時は、顔もすっきりしません。

そんな時は、骨盤を動かせたら動かしたり。

顔の歪みを整えたら、骨盤が動きだしたり。

自由自在です。

面白いくらいに(笑)

 

40歳を超えると、なかなか疲れは取れにくいと思いませんか？

かといって、、、ジムやエステに行く時間もないですよね？

難しいセルフトレーニングは苦手ですよね？

 

もう特別に時間を使って、体をメンテナンスしなくていいんです。

今の生活リズムを変えなくていいんです。

今の生活のリズムの中に、ちょっとだけ取り入れる。

気が付けば身体が軽くなっている。

ふわっと心に余裕ができる(^^♪

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最後までお読みいただきありがとうございました。