体が変わると心が変わる。美骨を伝えるワケ

こんにちは

 

骨格を整えて理想の体に導く
山本知子です

 

私は、実は今よりも15キロ太っていました。

 

体型を隠す服を着たり、写真も嫌で、人に会うのもイヤでした。

 

体は重たく、疲れやすくって、手足は冷えて、貧血もひどくて、肌も荒れてたな・・・（上げればキリがない。。。）

 

ダイエットをしてはリバウンドの繰り返し。

 

自分の体や顔が嫌で嫌で、エステやマッサージ、整体、スポーツクラブやヨガにも通い、サプリメントや美容器具を買いまくってね。

 

ありとあらゆる痩せる、キレイになるであろうと思う事をして、お金と時間を「これでもかーっ」てかけていました。

でも思うような変化はなく、体重は1キロ痩せては戻り、１キロ痩せては戻り、、、の繰り返し。

 

戻るときは一瞬ですね（笑）

 

毎日毎日痩せること、キレイになることばかりを考えてましたね。

 

例えば友達と美味しいご飯を食べるときも、楽しむことよりも、これ食べたら太るかもとかね。。。

 

毎日がダイエットをすることが生きがいみたいになってました。

 

そこで止まってたら良かったのですが、、、

 

挙句の果てには人を羨み、自信をなくし・・・

 

でね、段々とエステもエスカレートしていき、高額なエステのローンを組んで、その返済をするため働いて（苦笑）

引くでしょ。ドン引きですよね。

 

わからなかった。何したら痩せるのか。

 

でもね、努力したかいあって、ちょっとだけ痩せたんです。ちょっとだけね。

 

痩せたんだけど、ちっとも嬉しくなかった。

 

だって、自分の手がいつも冷たくて、セラピストの仕事で人の体を触る時、熱湯で手をガンガンに温めてからじゃないと触れない・・・

 

風邪もひきやすかったし、体温も35度台。

 

寝ても寝ても疲れがとれない。

 

何をしてるんやろうってね。

 

お客様にあれこれアドバイスしてるのに自分が全然駄目で。

 

それから徐々に仕事が忙しくなり、とうとうエステにもいけなくなった。

 

わらをもつかむ思いで何をしたかというと、、

 

自分の体を、特に骨盤を自分で整え始めたんです。

 

徹底的に自分の体で実験ですね。

 

骨盤エクササイズと歪みを取る生活。

 

でもね、エクササイズの時間すらも取れなくなって、
寝ながら〜料理しながら〜とかとにかく、〇〇ながら〜に変えていったんです。

ずぼらと言えばずぼらにね。

 

そしたら・・・

 

いつの間にか15キロ痩せてて、

 

体型を隠す服装や、素肌を隠すメイクや髪型を取っ払うことができました。

ただやったことは

 

骨盤を整える生活を一日のリズムに入れ込んだだけ。

 

私にはこの方法しかできなかったから。（ありがとう）

 

骨盤を中心に骨格を整えるというこの「美骨改革」は、
運動のようにやった感は全くありません。

 

ハードな筋トレやストイックな食事制限をしません。

 

なのに、私は、結果15キロ痩せて、10年近くその体型を維持できています。

 

そして、健康診断にも引っかからなくなって、平熱が37度近く上がりました。

 

元気って素晴らしい！

 

内側から体が喜んでいます。そして毎日楽しい！

 

体が変わると心が変わる。

 

心を変えるためには体を変えたら良いんです！！

 

これがわかったんです。

 

だから多くの人に伝えたい。

 

痩せるとかキレイになることがゴールじゃない！！

 

痩せるとかキレイになるのは、ただの通過点にしか過ぎない。

 

その先にやりたいことや、楽しむ人生があるってことを。

 

やりたいことをやりきることこそが、ゴールなんだって。

だから諦めないでほしい。

 

体を変えることは簡単です。

 

是非あなたにあった方法であなたの夢を実現してほしい。

 

一緒にあなたの人生、思いっきりやりきりましょうね。

 

最後までありがとうございました。

 

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